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Palafrugell, con unos 21.300 habitantes y una historia que se remonta al siglo X, es el municipio más poblado de nuestra comarca.
El pueblo creció alrededor del antiguo castillo medieval, del cual en la actualidad no queda casi ningún vestigio. El núcleo antiguo, sin embargo, conserva aún hoy su trazado urbanístico medieval, encabezado por la iglesia de Sant Martí y formado por un conjunto de calles y callejones que configuran un gran centro comercial. El máximo desarrollo de la localidad se produjo a finales del siglo XVIII con el inicio de la producción de tapones de corcho, hecho que aún hoy es evidente en la arquitectura local, con las fábricas de corcho y los edificios modernistas de la época. En el Museo del Corcho podrá conocer más a fondo esta industria.
La villa de Palafrugell os abre las puertas para descubrir rincones que os  sorprenderán, rincones tan conocidos como el Museu del Suro (museo del corcho), la Fundación Josep Pla o el Espacio de Arte Contemporáneo Can Mario, y otros no tan conocidos, como el Centro Fraternal, la torre de Can Mario, el lavadero de la calle Ancha y los callejones de dins la vila.

Durante vuestra estancia en Palafrugell os invitamos a pasear por el mercado y a tomar un aperitivo en la plaza Nova.

Aparte del núcleo principal, forman parte del municipio los núcleos costeros de Calella, Llafranc y Tamariu, antiguos barrios de pescadores que se han convertido en importantes enclaves turísticos por la belleza de su situación y por la infraestructura de la que disponen: alojamientos de todo tipo, restaurantes, actividades diversas... Estos núcleos, que han crecido en torno a las calas, han sabido preservar su tradición marinera. En el verano, sus playas se convierten en escenario de diversos recitales de habaneras, entre los cuales destaca el de Calella.
Otro lugar emblemático es el Cap de Sant Sebastià, con el faro, la ermita y los restos de un poblado ibérico. Muy cerca, en Calella, también es posible visitar el castillo y jardín botánico de Cap Roig, situado en un paraje de increíble belleza.
Ya en el interior del municipio, el núcleo de Llofriu conserva la casa solariega de Josep Pla. En la Fundación Josep Pla, ubicada en el centro de Palafrugell, se puede visitar una interesante exposición permanente sobre el escritor.
Cada domingo se celebra un mercado semanal en el que encontrará todo lo que desee, sin olvidar tampoco el mercado diario de frutas, verduras, carne y pescado.
Por último, en el mes de junio no hay que perderse las celebraciones de las Fiestas de Primavera, presididas por el gran desfile de carrozas.

Calella
En Calella no podéis dejar de pasear por el camino de ronda, el paseo del Canadell,  las Voltes, entrar a Sa Perola (oficina de turismo), visitar el Jardín Botánico de Cap Roig, contemplar el mar desde la Casa Rosa o desde el Golfet, hacer un cremat una noche en alguna de las terrazas o sentir habaneras en las tabernas.

Llofriu
Llofriu conserva el carácter de los pequeños pueblos ampurdaneses de interior. Las casas, resguardadas cerca de la iglesia, forman un interesante conjunto de arquitectura popular (s. XVII y XIX). El trazado de las calles, así como la puerta de la iglesia dedicada a San Fruitós, nos recuerda el origen medieval del pueblo.

No podéis dejar de ir a la Fiesta de la Pela del Corcho (el sábado antes de la verbena a de San Juan) y por la Fiesta Mayor (3r sábado de agosto) cuando tiene lugar, entre otras muchas actividades, la Olimpíada del campesino y la Noche de Jazz.

Tamariu
Tranquilidad es lo que se respira en Tamariu. En Tamariu no podéis dejar de pasear por el camino de ronda, pasando por la playa dels Liris (donde encontrareis una barraca de 1872 propiedad de un grupo de socios), ir a hacer una excursión hasta la fuente d’en Cruanyes o hacer una salida en kayac hasta la cala Pedrosa y el primer sábado de Septiembre escuchar las habaneras en la playa.

Llafranc
Llafranc invita a pasear por su pequeño puerto deportivo, a ver la espectacularidad de un temporal de otoño o una puesta de sol sentados en la playa. También podéis visitar la prensa de vino romana, la iglesia de Santa Rosa de Lima o  bien el dolmen de Can Mina dels Torrents.

O a hacer una excursión en kayac hasta las islas Formigues, una escalada en el Pinell y el 5 de enero ir a esperar a los Reyes Magos, que llegan por mar.

Ermedás
Ermedás está formado por una serie de masías y una iglesia dedicada a San Ramón (s. XVI). A su lado se encuentra la masía de Can Fina (s. XVII-XVIII), con torres de defensa anteriores. También se encuentra la torre del mas Petit de en Caixa del s. XIV-XV. A unos 300 m al sur de ésta encontramos la masía Sureda, también defendida por una torre (s. XVI-XVII), aunque la masía actual es de reciente construcción.

En Ermedás se puede llegar paseando en bicicleta tanto desde Calella o Llafranc como desde Palafrugell. Los caminos que nos llevan pasan por parajes rurales sorprendentes y de baja dificultad. Es un itinerario ideal para hacerlo con niños y aprovechar para merendar en una de las pinedas vecinas.

Sant Sebastiá
Sant Sebastiá es de visita obligada. El paisaje, tanto desde el mirador del hotel como desde el mirador Joaquim Turró o del salt de Romaboira, es espectacular.

Después de pasar unos instantes contemplado el paisaje desde el mirador, os  podéis acercar hasta la pequeña capilla de la Divina Pastora (s. XVIII-XIX) por el camino que sale desde la plaza del santuario. También podéis visitar la torre de vigilancia, el poblado ibérico e ir al oratorio de San Baldiri (s. XIX) donde, según la tradición popular, los solteros que acierten en tirar una moneda dentro del plato al cabo de un año se casarán...

Palafrugell cuenta con una red comercial muy extensa. Principalmente se trata de  comercios familiares con muchos años de trayectoria y que priorizan el trato personalizado.
Generalmente, abren de martes a sábado, mañana y tarde, y domingo por la mañana (aprovechando el mercado semanal), y los lunes tienen cerrado. Los meses de julio y agosto abren también los lunes.
También hay un mercado diario de frutas y verduras, carne, y pescado abierto cada mañana de martes a sábado. El domingo se celebra el mercado semanal.

La gastronomía palafrugellense es muy rica y variada. Tanto los platos tradicionales como los platos más vanguardistas están presentes en las cartas de los restaurantes y están preparados con productos de primera calidad. Os proponemos hacer un viaje gastronómico por Palafrugell probando algunas de las recetas más tradicionales, en los restaurantes del municipio o bien comprando en el mercado los ingredientes y preparándolas vosotros mismos.

Garoinada
Se trata de una de las primeras campañas gastronómicas de las comarcas de Girona y una de las más conocidas. Nació en el año 1992 y toma como producto principal los erizos de mar, también conocidas como garoinas o garotes. La Garoinada se celebra en pleno invierno cuando el mar está tranquilo y el erizo de mar está en su mejor momento. En esta campaña participan varios restaurantes de Palafrugell que ofrecen un menú que incluye un entrante de erizos de mar, un segundo plato (diferente en cada edición) y unos postres típicos de la cocina palafrugellense.

Niu
El niu es un plato muy antiguo, de origen palafrugellense, en el que en sus inicios no se ponía carne, ya que se trataba de un plato de Cuaresma. Se preparaba con tripa de bacalao, huevo duro, pejepalo y patata. Con el tiempo se fue enriqueciendo, los pescadores añadieron sepia y los trabajadores del corcho lo completaron con aves de caza e incluso salchichas. Es un plato de invierno que las cuadrillas de trabajadores del corcho de Palafrugell solían ir a comer los lunes a las barracas. La elaboración de este plato es muy larga, dura unas cinco horas, una para el sofrito y cuatro para guisar los demás ingredientes. Por esta razón, es difícil encontrarlo en la mayoría de cartas de los restaurantes y en todo caso hay que encargarlo. Uno de los objetivos de estas jornadas, que nacen el año 1998, es, por un lado, dar a conocer el niu a quienes aún no lo han descubierto y, por otro, hacerlo más accesible a los amantes de la gastronomía tradicional.